Power Plate

App Εκγύμνασης

Στην Κόρινθο το PALLADIO GYM, μέσω του Power Plate, σου δίνει την δυνατότητα προπόνησης με δόνησης για ενδυνάμωση ολόκληρου του σώματος με μέγιστο αποτέλεσμα στο μικρότερο χρόνο. Η ειδική πλατφόρμα δονήσεων τεντώνει τους μύες, ενεργοποιώντας την Τονική Δονητική Αντίδραση.

Το Power Plate πάλλεται 30 ως 50 φορές το δευτερόλεπτο, έτσι ακούσιες μυϊκές συσπάσεις συμβαίνουν με την ίδια ταχύτητα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα ότι μπορούν να ενεργοποιηθούν οι βαθύτεροι στηρικτικοί και σταθεροποιητικοί μύες, όπως οι μύες των σπονδύλων και της λεκάνης, οι οποίοι φυσιολογικά γυμνάζονται δύσκολα.

0

Λεπτά

0

Ένταση

0

Θερμίδες

Διάλεξε ένα δώρο γνωριμίας και έλα να το απολαύσεις στο PALLADIO! Κλίκαρε τους παρακάτω συνδέσμους για να μάθεις περισσότερα σχετικά με τα Insider Apps του γυμναστηρίου μας: